一、红枣的作用：
1、健脾益胃；
2、补气养血；
3、养血安神；
4、降血压、降胆固醇；
5、保肝护肝；
6、预防骨质疏松。
二、核桃米汤的作用：
1、吃核桃补大脑；
2、核桃美容效果非凡；
3、治疗胆石症；
4、防治神经衰弱；
5、消炎杀菌；
6、防止白发。
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