勿忘我平凡却不卑微，虽然只是一种淡蓝色的小花，看起来并没有华丽的外表，但它是一种神圣的存在，有着极美的寓意，也是一种很常用的药用食材，那么，勿忘我的保健作用有哪些？
勿忘我花小巧秀丽，蓝色花朵有一圈黄色心蕊，色彩搭配和谐醒目，尤其是卷伞花序随着花朵的开放逐渐伸长，半含半露，惹人喜爱，令人难忘。原产于欧亚。多年生草本植物，叶互生，狭倒披针形或条状倒披针形。喜阴，耐湿，易自播繁殖。
勿忘我的保健作用有：美白皮肤、清肝明目、滋阴补肾，并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。含维他命C，排除赘肉，避免皱纹及黑斑的产生。勿忘我花富含维生素c，可减缓皱纹及黑斑的产生。
临床用于治疗 补血调经、美容养颜、清火明目、雀斑粉刺、免疫力低下、病毒感染、心脑血管供血不足等疾病方面。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。
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